Top 9 health motivation quotes hindi
दोस्तों आजके इस प्रदुषण के युग में हवा, पानी और भोजन सब प्रदूषित हो चुकी है। इसलिए अच्छी स्वास्थ बनाये रखना बहुत जरुरी है। सुबह उठ के व्यायाम, योग तथा तैराकी जैसे चिजें आप कर सकते है। लेकिन यदि आपमें आलस भरा हुआ है तो तो निचे दिए गए यह सुविचार आपके लिए है।
9 ऐसे विचार जो आपको अच्छी स्वास्थ बनाने के लिए प्रेरित करेंगे
"व्यायाम शुरुवात में दर्द देता है
लेकिन बाद में नयी जिंदगी का एहसास "
"जवान हो तो थोड़ा उच्छल कूद कर लो
वरना बुढ़ापे में तो सीधा चलना भी मुश्किल होगा "
" कसरत करना मुश्किल नहीं होता है
मुश्किल है 'कल से शुरू करूँगा' इसपर विजय पाना "
" क्यों साधारण रहना
जब आप खुद को FIT रख सकते है "
" यदि भविष्य में चटपटा और स्वादिष्ट भोजन खाते रहना चाहते हो
तो वर्तमान में स्वस्थ भोजन ज्यादा और चटपटा कम खाओ "
" रोज एक ऐसा काम करो जिससे अच्छी सेहत बने रहे
वरना १० ऐसे काम करते ही हो जिससे तुम बीमार होगे "
यहाँ पर इसका अर्थ यह है की कुछ लोग प्रतिदिन नशा करते है या FAST फ़ूड ज्यादा खाते है उनके लिए यहाँ कहा गया है की रोज एक ऐसा व्यायाम करो जिससे अच्छी सेहत बनी रहे।
" योग करो इसलिए नहीं की आप बीमार हो
इसलिए क्योंकि आपको हमेशा स्वस्थ रहना है "
" रोज के १ घंटे का कसरत
आपको दिन भर फुर्तीला रखेगा "
" अच्छी स्वास्थ आपका लक्ष्य नहीं
आपके जीवन का हिस्सा होना चाहिए "
Very positive
ReplyDeletethanks for your valuable opinion
DeleteNice information sir
ReplyDeleteWe should exercise daily for our good health.